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第二种方(fāng )法，是两步呼(hū )一次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照(zhào )1：1的(de )节奏，呼吸这块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们两(liǎng )学着(zhe )点儿。

顾潇(xiāo )潇回(huí )头冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更硬，你要不要试(shì )试？

蒋少勋面色(sè )突变(biàn )，眉心狠狠(hěn )的跳(tiào )动，再也忍不住(zhù )，一把将她拽(zhuài )起来(lái )。

蒋少勋此(cǐ )时气(qì )的脸色发黑(hēi )，本(běn )身气势就吓人，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓得(dé )浑身(shēn )发抖。

领子(zǐ )，回(huí )头对众人说：除(chú )了她，所有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去。

你们(men )跑步(bù )的方式不对，我(wǒ )先给你们讲一下。

闻言，张小(xiǎo )乐和(hé )艾美丽身体(tǐ )下意(yì )识挺直，目(mù )光呆(dāi )滞的看着她。

说(shuō )着她又要往下(xià )倒，顾潇潇干脆(cuì )把她(tā )被子掀了：这可(kě )是你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想(xiǎng )一直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成(chéng )？

结果俩人更加(jiā )茫然，不仅艾美丽和张小乐，就连(lián )张天天和肖(xiāo )雪也(yě )是一脸懵逼。

于(yú )是众人丧尽天良(liáng )，毫无良知的(de )感叹(tàn )了一句之后(hòu )，纷(fēn )纷将艾美丽(lì )抛诸(zhū )脑后。